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5 claves para sobrellevarlo


19/05/2018

 

EN CASA

J Los médicos recomiendan evitar salir a la calle en los días de mayor concentración de partículas. Entre las 05.00 y las 10.00 horas y las 19.00 y las 21.00 horas es cuando se registra las mayores acumulaciones de polen en el aire.

GAFAS Y MASCARILLAS

J El uso de gafas de sol y mascarillas homologadas contribuyen a atenuar las molestias que origina el contacto con el polen. También usar filtros para polen en aparatos de aire acondicionado, ya sea en casa o en el coche, contribuye a atenuar los síntomas, pero hay que cambiarlos con frecuencia para que no pierdan eficacia.

ROPA

J Es un imán para el polen, que se adhiere al tejido. Se recomienda ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa y evitar tender fuera.

MEDICACIÓN

J Es muy importante tener un diagnóstico correcto. Y si toma medicamentos específicos para la alergia, debe ser siempre bajo supervisión médica y en la dosis indicada por el especialista.

INFORMACIÓN

J El servicio AeroUex ofrece datos actualizados de los niveles de polen en Badajoz (válidos también para Mérida), Cáceres, Plasencia, Don Benito y Zafra.

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