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    <title><![CDATA[La Crónica de Badajoz - Consejos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/]]></link>
    <description><![CDATA[La Crónica de Badajoz - Consejos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright La Crónica de Badajoz]]></copyright>
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      <title><![CDATA[¿Qué malos hábitos para los ojos no tenemos en cuenta y hacemos cada día?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/25/malos-habitos-ojos-cuenta-dia-130617095.html]]></link>
      <description><![CDATA[Día tras día repetimos una serie de hábitos sin cuestionarnos si tiene una implicación negativa sobre la salud de nuestros ojos. Es por eso que, la oftalmóloga Sara Hernández enumera algunos de los comportamientos más recurrentes que suelen tener los pacientes y que afectan a la visión. También señala la importancia de llevar a cabo rutinas saludables para prevenir problemas futuros.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/25/malos-habitos-ojos-cuenta-dia-130617095.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 25 May 2026 07:42:14 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cirugía ortognática: cuándo es necesaria y qué problemas puede corregir]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/19/cirugia-ortognatica-necesaria-problemas-corregir-130345921.html]]></link>
      <description><![CDATA[La cirugía ortognática es una técnica quirúrgica mediante la cual se corrige la posición inadecuada de los huesos maxilares, que pueden estar mal colocados tridimensionalmente en los tres ejes del espacio. Tal como explica el Dr. Javier Mareque, especialista en cirugía maxilofacial de Clínica Corachan, esta intervención “se prescribe cuando la ortodoncia no es capaz de corregir la mala mordida exclusivamente con sus técnicas y es necesario mover las bases óseas para lograr un buen encaje”. También -añade- “hay pacientes que se someten a esta cirugía para tratar la apnea del sueño, puesto que, mediante la movilización de los maxilares se aumenta el calibre de la vía aérea, lo que ayuda a reducir ronquidos y apneas”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/19/cirugia-ortognatica-necesaria-problemas-corregir-130345921.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 08:30:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[La serie británica 'Adolescencia' arrasa con cuatro máscaras en los premios BAFTA de Televisión]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/10/serie-britanica-adolescencia-arrasa-cuatro-130345933.html]]></link>
      <description><![CDATA[La serie británica &#039;Adolescencia&#039; (Adolescence), de Netflix, se coronó este domingo como la gran triunfadora en la ceremonia de entrega de los premios BAFTA de televisión, tras acumular un total de cuatro máscaras doradas, incluida la categoría de mejor miniserie dramática.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[EFE]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/10/serie-britanica-adolescencia-arrasa-cuatro-130345933.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 20:28:27 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Algo que tal vez no sepas de la infección de orina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/04/algo-no-sepas-infeccion-orina-129814477.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una infección de orina (infección del tracto urinario ITU) se puede dar por múltiples factores. La edad, el género y posibles comorbilidades asociadas pueden tener que ver con su origen. Tal como describe el especialista en urología de Clínica Corachan, el Dr. Danilo Rodríguez López, “las causas más frecuentes de la infección de orina son: el sexo femenino, los cambios posmenopáusicos y la edad avanzada (población mayor de 80 años), así como también anomalías anatómicas o funcionales del tracto urinario (hiperplasia prostática benigna, prolapso de órganos pélvicos, vejiga neurógena). También pueden causarla el uso de catéteres urinarios permanentes y la diabetes mellitus. Y, por último, los pacientes inmunocomprometidos y embarazadas son propicios a sufrir infección de orina”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 09:05:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dolor lumbar: cuándo necesita valoración quirúrgica]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/27/dolor-lumbar-necesita-valoracion-quirurgica-129562275.html]]></link>
      <description><![CDATA[El dolor lumbar es la causa más frecuente de asistencia sanitaria y de discapacidad dentro del sistema sanitario mundial. El doctor Lluís Aguilar Fernández, especialista en patología de columna, aclara la diferencia entre los dos tipos de dolores lumbares que existen y detalla los tratamientos que requiere cada uno de ellos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/27/dolor-lumbar-necesita-valoracion-quirurgica-129562275.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Apr 2026 08:08:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud,Traumatología]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[¿Cuáles son los efectos principales de las tablets en niños entre 0 y 4 años?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/20/efectos-principales-tablets-ninos-psicologia-129294006.html]]></link>
      <description><![CDATA[A veces nos preguntamos cuándo es la mejor manera de que los niños de entre 0 y 4 años vean pantallas o cuánto es el tiempo adecuado para que interactúen con ellas. Es por eso que la psicóloga infantil, Cristina Nebot, comparte algunas recomendaciones tanto para niños de 0 a 2 años como para pequeños de 2 a 4 años. Asegura que marcar límites es crucial para darle herramientas al niño e incide en la importancia de que siempre haya un adulto cerca y que la actividad permita una interacción entre ambos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/20/efectos-principales-tablets-ninos-psicologia-129294006.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Apr 2026 07:37:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Por qué nos duelen los pies y qué podemos hacer para evitarlo?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/17/duelen-pies-evitarlo-129031486.html]]></link>
      <description><![CDATA[Tal como explica el Dr. Alberto Bailez, traumatólogo especialista de la unidad de pie y tobillo de Lenox Corachan, “uno de los dolores más habituales en consulta suele ser la fascitis plantar, que provoca una molestia intensa en el talón, especialmente al levantarse por la mañana o después de estar mucho rato sentado. Muchas personas lo describen como “pisar un clavo” en los primeros pasos del día”. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/17/duelen-pies-evitarlo-129031486.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 10:32:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Sabías que el intestino es el origen de enfermedades como la psoriasis y la esclerosis múltiple?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/17/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-101385676.html]]></link>
      <description><![CDATA[Seguramente usted no lo sabe, pero todos los microbios que habitan en su intestino representan alrededor de un kilo de lo que usted pesa en total. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Beatriz Pérez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/04/17/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-101385676.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Apr 2026 08:25:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La densitometría ósea: la prueba clave para detectar la osteoporosis y prevenir fracturas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/02/densitometria-osea-cuando-recomendable-hacerla-127456417.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nuestros huesos crecen y se fortalecen hasta aproximadamente los 30 años. A partir de esa edad, de forma natural, comenzamos a perder masa ósea de manera progresiva como parte del envejecimiento. En las mujeres, esta pérdida se acelera tras la menopausia debido a la disminución de estrógenos, las hormonas femeninas. Cuando esta pérdida aparece antes de los 50 años, se considera precoz y suele estar relacionada con otros factores, como ciertas enfermedades, tratamientos prolongados o hábitos de vida poco saludables.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 09:35:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cuáles son los síntomas en nuestros ojos que jamás debemos ignorar?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.lacronicabadajoz.com/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/02/23/sintomas-ojos-no-debemos-ignorar-127161338.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existen algunos síntomas que afectan a nuestra visión y que requieren de atención por parte de un profesional. La oftalmóloga Sara Hernández detalla que ante señales como visión nublada o borrosa, pérdida de visión total o parcial de manera brusca, visión de moscas volantes, destellos o de un telón negro es necesario una exploración médica que, en algunas ocasiones, requiere incluso de una inspección de urgencia. Además recuerda la importancia de acudir a revisiones periódicas para prevenir estos signos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 08:58:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud,Oftalmología]]></media:keywords>
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