Charla sobre nutrición y running en Badajoz

La sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés acoge este miércoles por la tarde la charla ‘La nutrición en el running’, a cargo de Sergio Sánchez Aunión.

Los asistentes conocerán la importancia que tiene una correcta nutrición para poder alcanzar objetivos, evitar lesiones o problemas en la salud, así como preparar y planificar la alimentación antes, durante y después de una prueba o competición deportiva. Se darán claves para entender el funcionamiento y comportamiento del cuerpo durante el esfuerzo físico.

Sánchez Aunión es deportista activo y corredor de Trail-running especializado en ultradistancias, apasionado de la actividad física y la importancia de transmitir valores en la alimentación y nutrición deportiva. Es graduado superior en actividades deportivas y máster en nutrición deportiva profesional.

La charla comenzará a las 20.00 horas y la entrada es libre hasta completar el aforo.